Langlauf / Volks- und Straßenlauf

Die Abteilung der Langläufer bietet über das ganze Jahr diese Trainingsmöglichkeiten an, um auch mal in der näheren Umgebung an Volks- und Straßenläufen teilnehmen zu können oder damit ihr die eigene Fitness bewahren bzw. steigern könnt. Die Trainingsintensität geht von
regenerativer langsamer Dauerlauf, über Intervalle und Kraftausdauertrainings bis intensive Schwellentrainings.
Besucht einfach die angebotenen Übungseinheiten oder sprecht direkt die Trainer an!


Sommerzeit

 Tag von  bis    Sportstätte   Trainer (in) 
 Montag 18:30Uhr-20:00Uhr   Külchen /Ennepetal   Christian Kern 
 Mittwoch 18:30Uhr-20:00Uhr   Külchen /Ennepetal   Christian Kern 
 Samstag 14:00Uhr-15:30Uhr   nach Absprache   Christian Kern 

 


Winterzeit

 Tag von  bis    Sportstätte   Trainer (in) 
 Montag 18:30Uhr-20:00Uhr   Sportplatz / Jesinghauser Str.   Christian Kern 
 Mittwoch 18:30Uhr-20:00Uhr   Sportplatz / Jesinghauser Str.   Christian Kern 
 Samstag 14:00Uhr-15:30Uhr   nach Absprache   Christian Kern 

Weiter Trainingseinheiten werden in der Langlaufgruppe wöchentlich abgestimmt und können saisonal verändert werden!